sábado, 27 de octubre de 2012

Déjame Depresión


Oscar abre la puerta de su casa, corre a la cocina, con una sensación de hambre casi fantasma, busca algo de comer en el refrigerador, pero sin suerte.Rebusca en la despensa y encuentra un empaque que contiene avena; se siente dichoso y se dispone a preparar aquel único alimento que se encontraba en la casa.
Escucha pasos en la sala, observa sin ver a nadie, de pronto al echar asía atrás, percibe que se topo con algo, por un impulso mas que temor, voltea y se queda sin aliento, era ella; seductora como siempre, rostro angelical y mirada diabólica, piernas largas y torneadas y un aroma que emanaba de su piel como si quisiera decir tu me necesitas.
Aquella mujer lo abraza, le susurra al oído algo incomprensible al sentido humano, como un animal le lame el pecho, con una mano recorre la cara de Oscar y con la otra le agarra la bolsa escrotal dejándolo sin respiración, preso del pánico y la angustia, la retira de si, por primera vez la llamo por su nombre: déjame depresión. Ella lo miro aturdida y salió corriendo sin decir palabras.
Oscar… mas tranquilo, recordó que tenia algo en el fuego, probó lo que estaba cocinando, la avena estaba vencida, lo supo por el agrio de su sabor y el color verdoso que exhibía, lloro hasta la saciedad, pero no porque se quedaría sin cenar, sino, porque por vez primera había aprendido a decir no a una propuesta indecente, con una simple expresión: Déjame depresión.

Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 3 de octubre de 2012

DEBO TENER UN PLAN B?



El factor sorpresa es un desenlace de una situación que no sale como se esperaba, y es cuando tiende ha desilusionarse el individuo que pasa por la situación. Algo que no se tiene presente en ninguna circunstancia es el margen de error, y es esta pequeña diferencia lo que provoca la crisis.
¡No salió como esperaba! es la expresión más desalentadora que se pronuncia, después de un hecho que no salió del todo bien; el entusiasmo desaparece y la disconformidad hace estrago. Lo más aconsejable es inmediatamente crear un plan ´´B´´ o ´´C´´ para de esta forma amortiguar el revés.
¿Porque crear planes extras cuando algo no sale como se pensaba? Por la siguiente razón: hay que acomodarse a las circunstancias actuales, no dar tiempo para que la tristeza profunda entre, mantenerse ocupado para apalear el malestar y por ultimo analizar que cosas se pueden mejorar para el nuevo plan; el asunto es: no dejarse vencer.
Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 26 de septiembre de 2012

¿Sexo En Seis Minutos?


Tener relaciones sexuales no es tan fácil, es una maniobra complicada para los seres humanos en general. Las relaciones sexuales de millones de individuos en todo el mundo dejan mucho que desear. Desde mis primeros años de estudios hasta hoy, he escuchado cientos de comentarios negativos en cuanto al acto sexual.
Para muchos hombres el sexo puede darse en cualquier lugar, sin importar preparación o quien sea la acompañante, sin embargo, para el sexo opuesto no es así, también muchos hombres tampoco tienen experiencia y no saben como hacer disfrutar a una mujer de un buen acto sexual.
Es común el hecho que para muchas parejas el acto sexual no resulta satisfactorio; ya que muchas veces el hombre sólo busca satisfacerse él mismo, como ha pasado por siglos y sigue pasando. Para la gran mayoría de mujeres, el acto sexual no resulta placentero, por diversas razones:
Los hombres pueden tener sexo en seis minutos, las mujeres no; y esa diferencia es uno de los mayores problemas. Sólo si un hombre esta dispuesto a tomarse el tiempo que sea necesario para provocarle a su pareja el disfrute sexual, esto será posible. Una mujer puede estar enamorada de un hombre y aun así se puede escuchar de ella decir: no me gusta en el acto sexual.
Por,
Licenciado Francy Martinez

domingo, 23 de septiembre de 2012

PORQUE DESCONFIÓ?


 
Las promesas son ofrecimientos de dar o hacer algo, cosa que para quien va ha recibir lo prometido lo llenan de esperanza, hasta cierta forma sirven de energizante y devuelven el deseo de seguir creyendo. De hecho se cuenta de una forma concreta con ese bien que se va ha obtener.
Es una sensación gratificante y se suele repetir interiormente: me prometieron algo y estoy tan feliz, es casi parecido a la antesala de un orgasmo emocional, las imágenes de ver materializado eso que nos han prometido es tan repetitivo que casi se puede palpar.
Pero que frustrante cuando se incumple esa promesa, que desaliento, que decepción, no volveré a creer en la promesas nunca mas; se dice una y otra vez, la desconfianza toma su lugar y ya no da mas espacio para confiar.
Por lo tanto: vamos a cumplir nuestras promesas y si sabemos que no podemos cumplir algo, mejor es ser honesto y decir: no creo poder dar o hacer eso y de esa forma evitaremos ver un corazón roto. Cumplamos lo prometido y seamos constructores de sonrisas y corazones felices.

Por,
Licenciado Francy Martinez

jueves, 20 de septiembre de 2012

Crisis De Identidad.


 
El ser humano en si no es una unidad, sino un compuesto. Características adquiridas y genéticas se influyen y modifican mutuamente en el encuentro violento con las circunstancias, generan emociones, sentimientos y pensamientos diversos y en sobradas ocasiones contradictorios: esperanza/desesperanza, fe/duda.
Se puede llegar a creer que la forma de expresarse de cada persona es genuina; pero cuanto mas se observa y se trata de comprender la conducta de un individuo arroja que lo que piensa que es no es mas que un cuerpo con muchas fachadas,  no un ser humano con un comportamiento coherente y armonioso.
Tarde o temprano esta crisis de identidad nos mueve a tratar de conocer nuestro verdadero yo; originando un proceso de búsqueda de la actitudes, pautas de conducta y practicas apropiadas.

Por,
Licenciado Francy Martinez

lunes, 17 de septiembre de 2012

PORQUE DEBO MEDIR MIS PALABRAS?


 
¿Hasta que punto pueden influir las palabras en la psiquis humana? Esta interrogante tendría respuestas ambiguas o muy diversificadas por el hecho de que no existe una maquina o aparato que pueda medirlo con exactitud. Lo cierto es que mientras desconocemos la forma de pensar de un individuo nuestra actitud asía esta persona suele ser muy diferente a como cuando ya escuchamos sus interioridades.
Podemos convivir con una persona por un gran tiempo y no interesarnos sobre esta hasta que no lo escuchamos hablar de sus aficiones o interés por algo en particular, es evidente que se tienen que pronunciar las palabras para que estas tengan un impacto o influencia en el ambiente. Hay un refrán universal que reza:”que todo hombre es dueño de lo que calla y esclavo de lo que habla”
O sea que cada vez que hablamos estamos afectando el entorno en el cual nos encontramos. Las evidencias recogidas hasta el momento nos demuestran que realmente las palabras tienen un fuerte impacto sobre quien la escucha; por lo tanto cuidemos las palabras que salgan de nuestra boca para crear una atmósfera más saludable para nosotros y el entorno.

Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 12 de septiembre de 2012

Necesito Cambiar


En un mundo competitivo donde las ofertas y demandas se vuelven cada día mas aceleradas y los centros comerciales pequeños han tenido que fusionarse con las grandes plazas comerciales, quedarse rezagado no es una opción favorable.
Al igual que los centros comerciales las relaciones interpersonales han tenido que reajustarse a las necesidades del día a día; las exigencias de los últimos tiempos, han obligado al individuo moderno a estar consciente de que es necesario hacer cambios en su programación mental.
Lo que si es una realidad es que las relaciones son cada vez más frágiles y temperamentales donde la lucha de poder y el juego mental de quien tiene la razón son mas violentas. Va ha depender del individuo mismo reevaluar sus emociones y entender que lo único que no se puede negociar con tantos cambios que sufre el medio en que se suscite, es la salud e higiene mental.
Por mas moderna que sea una sociedad, por mas adelantos científicos que se tenga al alcance, no se puede perder de vista que la raza humana en esencia anhela la paz en todo el sentido de la palabra y precisamente eso es lo que la sociedad hoy en día no posee.

Por,
Licenciado Francy Martinez

sábado, 1 de septiembre de 2012

COMO BUSCAR UNA SALIDA?


 
En algún momento de la existencia de un individuo inevitablemente ha tenido que pronunciar la expresión siguiente: Me siento sin salida. Traducido psicológica mente es un sentimiento de impotencia ante una situación que se considera amenazante para el individuo que la padece.
Tal sentimiento granjea la sensación de insatisfacción y soledad, y mal canalizada puede llevar a la victima a una tristeza profunda. Cabe resaltar que el individuo en tal situación no ve salida a su problemática y se siente como la victima en un cuento de terror, en casos extremos siente que todos los que están a su alrededor conspiran o no hacen nada para que su situación se soluciones.
En estas circunstancias,lo mas acertado que se debe hacer; es escuchar al que padece tal impotencia y dejarle que se descargue para que atreves de expresar su frustración se libere de la tensión  que le aqueja, a medida que el individuo se va calmando comienza a ver la situación diferente.
La salida no estará a la vuelta de la esquina, porque todo conlleva un proceso, pero lo cierto es que en medio de crisis no se toman decisiones apresuradas porque el que sale muy aprisa llega despacio, respirar al ritmo, buscar alternativa y aferrarse de la fe, son herramientas de primeros auxilios muy útiles, y luego dejar que la fuerza interior con la ayuda del padre de las luces ayuden a encontrar la salida.

Por,
Licenciado Francy Martinez


lunes, 27 de agosto de 2012

¿Se Pierde La Fe?


En la vida de una persona suscitan diversas situaciones positivas como negativas, pero en algunos individuos se aprecia de manera contraria como que los acontecimientos que ocurren a su alrededor son tan contradictorio que se podría llegar a inferir que una nube negra reposa sobre su cabeza, dicho de tal forma para darle una connotación menos fatalista.
Pareciera que sus esfuerzos por mejorar sus pasos por el peregrinar de la existencia humana se vuelven infructuosos y estas muchas veces optan por dejar de luchar y renunciar a ella. Es hay cuando un ciclo queda inconcluso y se abre una interrogante eterna sobre la vida de tal individuo (se acobardo, perdió la fe, se canso de luchar).
Estas y otras expresiones invaden el entorno, lo cierto es que en determinado momento sino se cuenta con una buena base emocional, con apoyo de amigos, familiares, la decisión de renunciar a la vida es la que se vislumbra como la mas idónea. Una palabra de esperanza puede salvar una vida.
La esperanza es lo ultimo que se pierde, sino se recibe el consuelo de los demás, es apropiado gritar para si mismo: no todo esta perdido, seguiré luchando, aun me quedan fuerzas, no hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo aguante. Conflicto siempre existirán, el asunto es no darse por vencido.

Por,
Licenciado Francy Martinez


viernes, 30 de marzo de 2012

Bellas o Inteligentes


Observaba uno de esos show televisivos basado en la belleza y lo que hacen las jóvenes concursantes para ganar el certamen, escuchaba como algunas de ellas expresaban su malestar por todo lo que la hacen pasar y como es lógico esperar, sus comentarios no son bien recibidos por los organizadores.
La forma de tratar a las muchachas que asisten al casting es bastante grotesca y desagradable por parte de la empresa anfitriona, se ve el morbo con que tratan a las participantes y como explotan el sadismo de una forma tan evidente que los defensores de los derechos humanos deberían intervenir.
Se me quedo grabado en la memoria la forma de cómo uno de los organizadores trato a una de las candidatas por estar pasadita de peso o por lo menos que no cumplía en el momento con las medidas estándar de belleza pre-establecidas por esos certámenes.
En el instante pensé: las rosas que venden las floristerías son bellas y resaltadas por los floristas… mas. Pero, las flores silvestres también tienen su belleza natural y no por crecer a la intemperie dejan de ser menos bellas.

Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 21 de marzo de 2012

Cuidemos Nuestras Tierras


En alguna parte del universo existe una extensión de tierra rodeada por una gran proporción de líquido incoloro, de sabor salado, cuenta con una gran variedad de faunas y floras que le ha permitido ganarse el sobrenombre del lugar más bello que ojos han visto.
En su interior cuenta con caudales de un liquido incoloro de un sabor exquisito y que calma la sed. De otras galaxias llegan visitantes para contribuir con su bienestar. Pero con estas visitas han entrado camuflajeados bacterias o virus amenazando con la destrucción de esta tierra.
Estas bacterias parecen habitantes normales ya que se camuflajean igual que los originales para destruirles de una forma sutil. Esta clase de virus son asesinos silentes y recorren todo el universo destruyendo planetas a sus pasos.
Constelaciones vecinas han notificado que estos son llamados costilipo una clase de depredador que han arruinado cientos de mundos por milenios y que viajan en el tiempo y el espacio, la única arma capaz de detenerlos es la fuerza de voluntad de los nativos y el deseo de no contaminarse con ellos; ya que tratan de aparearse con los originales de los planetas donde llegan para exterminarlos.
Si logras descifrar estos códigos en cualquier parte de la galaxia donde te encuentre ayuda a esta gran extensión de tierra para que no desaparezca, pídele al rey del universo que les mande fuerza para resistir. Si sabe de algunas bacterias existentes en tu planeta, no te aparee con ellas para que no te destruyan y acaben con tu raza.

Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 22 de febrero de 2012

Reconocimiento De Nuestra Necesidad


En tiempos de confusión y angustia a menudo resulta difícil ver alguna esperanza para el futuro. Tal vez tenga que tomar una decisión y no sabe que hacer, ya que muchas veces no se esta consiente que es lo mejor, Y si la decisión que estemos tomando nos proporcionara ciertas remuneraciones a largo o corto plazo.

Es necesario ante de actuar tomarse unos minutos y reflexionar acerca de si lo que se va ha ejecutar es necesario. Aprender a examinar con franqueza nuestras necesidades es ya en si una ganancia, porque hay liberación en la evaluación sincera de nosotros mismos.

El reconocer nuestra necesidad es un paso decisivo en nuestra búsqueda de ayuda, si no reconocemos que tenemos necesidades no llegaremos a un termino satisfactorio en la toma de decisiones.
A medida que vamos reconociendo que lo que se esta ejecutando es totalmente necesario; los pasos serán seguros y precisos.

Por,
Licenciado Francy Martinez

sábado, 11 de febrero de 2012

Dejando El Pasado


El libro universal que mas temas diversos toca (La Biblia) , expresa lo siguiente: nunca digas: ¿Cuál es la causa de que los tiempos pasados fueron mejores que estos? porque nunca de estos preguntarás con sabiduría.
De esas experiencias que uno se queda perplejo, tuve la oportunidad de analizarla con el protagonista de la historia y el decía  Remover las cosas que se han vivido porque se quedaron inconclusas; es un arma de doble filo. La mayoría de los individuos viven constantemente anhelando o estancado en un hecho del pasado ya sea malo o bueno.
Después de él desear por largos años reencontrarse con una ex novia de la infancia. Por esos casos atípicos de la vida logra contactar con ella y reinician la relación. Al transcurrir los días el romance se convirtió en un tormento. 
La hermosa chica ya no era la inocente y angelical joven que él conoció; una vida de desaciertos la convirtieron en una mujer fría, calculadora y vengativa. El primer actor de esta trama decidió darle un final feliz a su historia y dejar el pasado en el pasado. Me preguntaras ¿y la joven que paso con ella? Te cuento que jamás la volvió a ver.

Por,
Licenciado Francy Martinez

miércoles, 8 de febrero de 2012

Manejo De Conflicto

En días pasados conversando amistosa mente con un amigo, la conversación se salió de su cause y termine gritándole bien fuerte. Su reacción fue de estupor al notar que mi actitud asía él cambio de una manera drástica.
Luego de serenarme; con mucha amabilidad le dije que me daba lastima que después de tantos años de amistad me había dado cuenta que él nunca me había escuchado. Porque de haberlo hecho entendería que las cosas no son siempre como la queremos o como pretendemos que nos salgan.
Este razonamiento a mi mismo me puso a pensar: que si nos detuviéramos por un momento y analizáramos que la vida tiene sus altas y bajas y que no todo es color de rosas, nos quejaríamos menos de ella.
Indudablemente no por quejarnos las cosas van a cambiar. Por el contrario, mientras mas le veamos el lado oscuro a la vida mas se complica y esa misma negatividad hace que no se vea una salida satisfactoria al conflicto.
Mi planteamiento es el siguiente:
  • No por mucho madrugar amanecerá más rápido.
  • Si nos pasamos la vida llorando por lo que se perdió, no valoraremos lo que nos encontraremos.
  • No se llora por la leche derramada, total no se pude recoger.
Todo tiene su tiempo debajo del sol y encima de la tierra, no se puede vivir en el pasado, teniendo un presente que nos  indica un futuro para vivir.

Por,
Licenciado Francy Martinez


jueves, 19 de enero de 2012

Encontrando Un Camino

Perder el rumbo asía donde nos dirigimos en ocasiones resulta ser de lo mas sencillo y hasta cierto punto fácil. Interactuando con un amigo sin querer me deje envolver por la introspección y en medio del dialogo comencé a visualizar las diferentes formas de cómo se pierde el rumbo.
Recordé el caso de un joven conocido que se acostó con su novia sin usar protección y la consecuencia fue un embarazo no deseado. El desenlace fue dejar de estudiar, dedicarse a trabajar tiempo completo, asumir el compromiso de un hogar; sin tan siquiera querer completamente a la joven.
Meses mas adelante converse con dicho joven y me dijo que había perdido el rumbo.
Un adolescente que cayo en el alcoholismo y practica sexuales desordenadas, las consecuencias fueron destrozas, un accidente automovilístico que casi le costo la vida a él y a sus acompañantes.
Otro caso que recordé fue el de una hermosa joven que abandono un puesto ejecutivo de una prestigiosa casa de moda para dedicarse a conocer el mundo. Al final le confeso a una amiga que había perdido la dirección de su vida.
Estos casos, tienen un punto en común, todos estos individuos perdieron el camino que se proponían seguir en un principio, tratando de buscarle sentido a la vida.
Existe una tendencia de que se busca afuera lo que no se encuentra dentro, sin darnos espacio para descubrir que el verdadero sentido de la vida no esta en el exterior sino muy en el interior de nosotros mismos.

Por,
Licenciado Francy Martinez

martes, 17 de enero de 2012

COMO DEJARTE IR?



Dejar marchar algo que creemos muy nuestro es una decisión incomoda y llena de ansiedad. Ya que nos acostumbramos tanto a lo bueno como a lo malo, y nos empoderamos de eso que nos pertenece o al menos así nos parece.
Es bueno en su justa medida; entender que en algunas ocasiones debemos dejar ir lo que tanto amamos o lo que se aborrece. Se necesita de mucha fuerza de voluntad para dejar en el pasado el odio que se siente por la ex pareja que tanto daño causo.
Tantas experiencias maravillosas que se vivieron en el pasado que sin quererlo se dejo de vivir en el presente. Aunque se amo tanto esa primera pareja, no podemos seguir comparando la segunda con esta.
No se puede seguir cargando con el rencor hacía ese padrastro que sabia humillar y maltratar hasta lo sumo. Hay que dejar que se vaya ese sentimiento de inferioridad por haber crecido en un hogar pobre y lleno de carencias piscó afectivas. Basta de comerse las uñas para poder combatir el temor que da el hablar en público.
Ya es tiempo de tomar una decisión firme y encarar la realidad. No se puede seguir viviendo con esto, que más bien hace mal. Desde hoy comienza a renunciar a tantas cosas que estaban impidiendo vivir una vida plena.
Te brindo unas alternativas para recomenzar: déjalo ir, no te pertenecen, comienza a renunciar desde este momento. Busca un lugar a sola y respira con calma y pausadamente, si quieres llorar adelante. Pero, sigue. Saca fuerza y dilo: voy a dejar que te marches.

Por,
Licenciado Francy Martinez


sábado, 7 de enero de 2012

Llegar A La Meta



E
l lazo de tiempo que existe entre la
  realización de lo que se espera y el camino asía ella, es una de las etapas de más cuidado y controversia de la meta.
El camino de la espera no se debe andar con cualquier persona o pretender que alguien  conocido camine al compás de lo que se pretende alcanzar. Ya que muchas veces el que no esta dentro de la visión distorsiona o no entiende este letargo. Por lo tanto, en este  tiempo tiende a desesperarse y a desesperar al que posee la visión  del proyecto.
La materialización de lo que hemos trabajado, moldeado y modelado conlleva disciplina, fe y clara convicción de que lo que esta encubado llegara a su feliz culminación.
De no pensar en esta forma, los éxitos y descubrimientos de grandes y extraordinarios personajes de la historia no hubieran sido posibles.
Los siguientes ejemplos ilustran lo ante mencionado: Isaac Newton, Albert Einstein, William Shakespeare y el mas destacado de todo los tiempos, que marco un antes y un después. Que en su camino de la espera demostró valentía, determinación y sobre todo paciente para culminar con el más grande de los éxitos, morir en la cruz del calvario como malhechor para ser coronado como rey y señor en un reinado eternal.

Por,
Licenciado Francy Martinez


lunes, 2 de enero de 2012

Aceptación De La Realidad

La aceptación de la realidad es una de las tareas más difícil del ser humano; ya que dispone de esa predisposición de que las cosas salgan a su forma o manera.
Cuando las cosas no resultan de acuerdo a lo que mentalmente se había orquestado llega la aflicción, desaliento y el deseo de no seguir con la meta trazada.
Según teorías de algunos psicólogos de la conducta humana, Parece ser que los primeros años de existencia de un individuo, tiene que ver mucho con su enfoque asía la vida. Lo que da a entender que la  respuesta a la aceptación de la realidad depende en  gran manera de buena base psicosocial.
Entonces; ¿Cómo darse cuenta de que no hay una aceptación de la realidad?
Es un segundo y hasta un tercer individuo el que se da cuenta  de que una persona no acepta su realidad. Hay algunos indicadores, Por ejemplo:
La perdida del empleo y seguir manteniendo el mismo estilo de vida  a base de endeudamientos, la separación o divorcio y seguir pensando en que se tienen lo mismo derecho en la otra persona.
Situaciones como estas y otras más hablan sola. Lo importante es establecer que se espera en la línea de la normalidad y marcar donde se esta torciendo para discernir el punto donde no se acepta la realidad.

Por,
Licenciado Francy Martinez