sábado, 31 de agosto de 2013
¡Siento Que No Puedo Mas!
Cuando la crisis toque a tu
puerta y sientas que no puedes mas, es tiempo de sacar ese momento y detenerte,
quedarte tan tranquilo como puedas y escuchar muy dentro de ti que te grita tu
alma: ¿Que no puedes mas, que siente que te muere, que es tu ultimo día?
Entonces en este punto ya esta
preparado/a para arrancar a otra dimensión, otro nivel. Ahora conecta
te con El Padre de las luces y desea todas las fuerzas que necesita para
no quedarte a morir.
Permítele que te ilumine a
ese lugar a donde debes ir. Que te ayude a encontrar la calma y
la serenidad para salir de la crisis. Con
esta decisión empieza ese recorrido a la libertad, a querer avanzar, a
levantarte y subir tan alto como puedas, si en algún momento siente
que tu acenso es lento no te preocupes; es que estas tomando fuerza para
despegar.
Este es un trabajo a corto y
largo plazo, anímate a ponerlo en práctica. Hay que saber que la
practica hace al maestro y que si queremos podemos. Porque total....
quedarse sin hacer nada es peor, entonces porque no tratar de hacer algo tan
importante como salir de la crisis.
Ella es muy mala
amante; así que vamos a pedirle la separación y tratar de
conquistar un nuevo amor (el valor propio).Con esta determinación comencemos ese
gran recorrido a la acción ¡Que bien es sentir que comenzamos un nuevo
proyecto! Experimenta esta sensación y hazte parte de esta empresa.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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jueves, 29 de agosto de 2013
¿Cómo Cultivar Una Mentalidad Positiva?
Las personas con mentalidad
positivas viven esperando que algo mejor le espera en el futuro. Y
precisamente trabajan para que esto acontezca.
A diferencia de los individuos
con una pobre esperanza del porvenir no esperan nada bueno y por ende no
ejecutan ningún proyecto para cambiar el panorama.
Podemos ver que las personas
positivas siempre están elaborando algo o tramando algún plan para que su metas
lleguen a convertirse en realidad. Pero, ¿Qué es lo que hace la diferencia
entre estos dos grupos?
Vamos a ver algunas
características de las dos personalidades. Individuos positivos, individuos
negativos.
Individuos negativos
- La visión sobre si mismo es pobre y deficiente. No tienen metas realistas y asequibles.
- Piensan que la suerte algún día le tocara.
- Realizan exclusivamente lo que creen es su responsabilidad.
- Rechazan cualquier tipo de capacitación que lo pudiera dirigir a otras funciones de mayor proyección.
- Ven la vida como un castigo y no como un lugar de experiencias donde las personas coexisten para cumplir un propósito.
Individuos positivos:
- Tienen una personalidad integrada y con metas claras y definidas.
- Trabajan a cada instante para lograr sus objetivos, con un alto concepto de la excelencia.
- Ayudan a los demás a luchar por sus sueños.
- Nunca dejan de adquirir conocimientos. Se educan entendiendo que el saber no ocupa espacio.
- Comprenden el enunciado que dice: El éxito esta reservado para lo que se preparan.
Si crees en un mañana mejor,
entonces sabrás a que grupo perteneces. Y de lo contrario este es el momento de
enrolarte al grupo de gentes positivas.
Sigue tus metas y se parte de
esta gran empresa de individuos positivos.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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miércoles, 28 de agosto de 2013
¿Como Saber Si Se Esta Confundido/a?
La confusión es la falta de orden
y claridad, tomar una cosa por otra,
Perplejidad o vergüenza, u oprobio;
según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española.
En algunos casos a la hora de
tomar una que otra decisión es siempre la antesala, porque se piensa que si
estamos tomando el camino correcto.
En un concurso de belleza se le
pregunto a una modelo acerca de Confucio, a lo que ella respondió que este
personaje había inventado la confusión y que era un chino japonés.
Al momento mi primera reacción
fue de disgusto acompañado de aborrecimiento por lo a zurdo de su respuesta.
Pero, al mismo tiempo experimente un extraño afecto por la seguridad de sus
palabras y hasta pareció que esta estaba convencida de lo que decía.
Confieso que en el momento me
sentí confundido. Es muy cierto que a veces estamos tan perplejos que creemos
estamos en lo correcto.
Es el caso de una joven mujer que
entra a un taller de mecánica porque su automóvil le estaba dando problemas con
los frenos; la ayuda un joven empleado del negocio y le da un trato especial,
entiéndase el mismo trato que estaba acostumbrado a darles a todos sus
clientes.
Ella se apasiona del mecánico. El
joven estaba casado y padre de dos hijos sin más metas que llevar el sostén
para su familia; la mujer sigue frecuentando el negocio, cada vez con mayor
regularidad.
Ha transcurrido el tiempo, él ya
tiene treinta y cinco años y ella cuarenta y ocho. Para esta mujer el joven
mecánico es el hombre ideal y sueña con algún día dejar de ser el cliente para
convertirse en su esposa. ¿Estaría confundida esta joven mujer?
No hay peor ciego que el que no
quiere ver. Pero, algunos tópicos que nos ayuden a esclarecer cualquier
confusión vendrían bien, como por ejemplo:
- Busque accesoria de una tercera persona y planté ele el dilema.
- No tome ninguna decisión, ni firme papel alguno hasta tanto se despeje la situación.
- Rodé ese de amigos y familiares que tengan una opinión objetiva del hecho.
- Aléjese del foco de confusión por el momento.
- No se lleve de su intuición; por ahora esta bloqueada.
- Mírese al espejo y si aun no sabe que hacer acepte que realmente tiene una falta de claridad.
Tómese su tiempo y sopese cada
paso que va a ejecutar. Es mejor prevenir que lamentar.
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Licenciado Francy Martínez
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lunes, 26 de agosto de 2013
¿Cuándo Se Pierde La Imagen De Macho Masculino?
El boom de
las preferencias sexuales, la moda y la libertad de expresión, mezclado con el
sensacionalismo de la mercadotecnia han contribuido a mal interpretar una serie
de conceptos globalizados.
Se entiende que el hombre que se cuida físicamente
y que desea verse bien, va perdiendo su imagen de macho masculino cuando en
realidad lo que esta ganando la sociedad es un individuo mas conforme consigo
mismo.
Los extremos son perjudiciales y no se puede
generalizar que todos los hombres que se
cuidan físicamente son gay, y que todos los sacerdotes son pedófilos.
El hombre consciente del rol que juega dentro de la sociedad siempre mantendrá
su postura dentro del rango de lo que exige su entorno, use crema de afeitar o
se afeite con un cuchillo de cocina.
La desvirilización del hombre comienza a darse
en el mismo momento en que la mujer a querido igualarse y usurpar el rol
masculino, queriendo luego un buen macho en la intimidad no entendiendo que no
puede poseer lo que ya ha castrado.
La equidad y el respeto a las diferencias de género
es un punto estratégico en este tema de discusión. Ya que el hombre esta
equipado para ejercer su papel dentro de esta trama al igual que la mujer.
Para que pueda existir una relación sana entre
un hombre y una mujer cada uno de los agentes le debe permitir al otro que
desempeñe su papel como tal, ayudar no es lo mismo que interrumpir el desempeño
natural, es posible que no se haya entendido en que consiste la cooperación y
esto ha contribuido a mal interpretar la liberación femenina y el hombre cada
día se feminiza mas aceptando ser destronado de su posición.
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Licenciado Francy Martínez
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domingo, 25 de agosto de 2013
¿Se Debe Disfrutar La Desnudez?
No se permiten la oportunidad de
disfrutar de algo que le fue conferido por naturaleza.
Pero; la pregunta es la siguiente:
¿Quién dijo que disfrutar la desnudez de la pareja es enfermizo?
¿Dónde esta registrado que
ducharse con su pareja es contraproducente?
¿Por qué no decirle a la pareja que su órgano genital es hermoso?
Estas y otras tantas preguntas es
posible que no tengan una respuesta lógica, pero lo que si es seguro que aún
para mucho leer este articulo le causa vergüenza.
Si hablamos del término libertad
sexual a grandes rasgos, es posible que tal libertad no exista.
Ser capaz de tener relaciones
sexuales con diferentes personas y de forma desequilibrada no se puede llamar
libertad sexual; cuándo aun se siente vergüenza por unos kilos demás o el
tamaño del pene y porque no decir vergüenza porque los senos estén flácidos.
Si no hay una aceptación del
individuo como ente sexual, entonces no podemos hablar de ser libre ya que se
es esclavo mentalmente.
Siglo XXI siglo de la sexualidad
o siglo de la ilusión sexual, cuando se tiene sexo buscando llenar un vació
existencial o entrar en moda y porque no decirlo por la presión social.
Lo paradójico y alarmante es que
no hay una responsabilidad del mismo sujeto de respetar su propio cuerpo y el
de su pareja.
Este es un buen momento para
comenzar a desintoxicarse y ser más responsable a la hora de hablar de libertad
sexual.
Hasta que el género humano no
entienda que la verdadera libertad comienza en la mente no puede modelar una
sanidad sexual sin antes no haber sido moldeado.
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Licenciado Francy Martínez
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sábado, 24 de agosto de 2013
¿Es La Decepción Subjetiva?
Cuantificar los sentimientos que
posee el ser humano es una empresa cuesta arriba y a la vez forzada.
Si bien es cierto que le damos
mucha importancia al amor, odio, tristeza, ira, o a la tan buscada felicidad,
no es menos cierto que hay un sentimiento qué esta tomando un gran auge en las
últimas décadas “La decepción” ese sentimiento de insatisfacción que
surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona.
La decepción es subjetiva porque
depende del resultado esperado de un acontecimiento, por lo que un mismo hecho
puede resultar bueno para una persona y decepcionante para otra. Cuando la
decepción afecta a las personas, se cambia la imagen mental que se tenia de
ellas, sobre todo si afecta a partes fundamentales de
la personalidad y puede producir la ruptura de la relación.
¿Cómo superar este mal sabor que
nos deja este sentimiento?
¿Acaso hay una salida para
que este malestar no nos lleve a desencadenar un vació existencial?
Algunas recomendaciones han
demostrado que surten bienestar a largo o corto plazo por lo tanto es
beneficioso ponerlo en práctica:
- Has bien y no mire a quien.
- No espere que tus esfuerzos sean recompensados.
- Debes valorarte cada día más.
- Disfruta viviendo tu propia vida y no que tu felicidad dependa de una segunda persona.
A diario debemos repetirnos
que la perfección es inhumana y nosotros no somos perfectos.
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Licenciado Francy Martínez
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viernes, 23 de agosto de 2013
¿Como Evitar Agotamiento Mental?
Como todo en la vida, determinar
cual de las tareas es la mas prioritaria conlleva planificación y demanda
concentración. La tarea numero uno deberá ser proyectar cuales y cuantas cosas
desarrollar y culminar en el día.
Algo que es recomendable es
poner en agenda los compromisos que son prioridad, marcándolo con
asteriscos, y debajo las tareas de menor importancia. Tomaremos estas últimas
como marco de referencia de cuantas cosas se pudieron lograr al final de la
jornada. Ósea que las tareas de abajo serán el premio de eficiencia.
Si no se logra terminar con las
tareas de abajo no habrá frustración ya que estas eran tentativas, entiéndase
un tres por ciento; dando ese margen de error como cosas que no podemos
controlar.
No se puede dejar de tomar en
cuenta el tiempo perdido en el transito, la espera en el banco, el tiempo de
descanso, entre otros. De esta forma tendremos el tiempo que disponemos para
hacer las tareas del día a día y no agotarse con cargas que no se lograran
realizar; y se evitaran frustraciones y perdidas de energía mental que no
generaran ningún fruto.
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sábado, 17 de agosto de 2013
¡Cógelo Con Calma; Todo Pasara!
Hablar de lo que le pasa al otro
no es lo mismo que hablar de lo que le pasa a uno. El punto es que las
personas no reparan que a veces no todo se dice y que las cosas tienen un
tiempo marcado para decirse.
Cuando algo le lastima a otra
persona solemos decir: ¡Cógelo con calma; todo pasara! Pero, cuando se trata de
uno, queremos estallar, que nos escuchen y que nos dejen hacer todas las
burradas posibles, aparte de que nos den la razón la tengamos o no.
¡Que perfume tan agradable entro
por mi ventana! Bueno…ya me cambio la perspectiva de lo que quería expresar,
así somos las personas con un abanico de emociones. Y que difícil se nos hace
entender a los demás y escucharlos aunque sea solo un segundo.
A eso quería referirme en este
día, a como juzgamos a los demás tan aprisa; que lastimamos y dejamos
cicatrices en la vida de las personas que a veces por mas cirugías
psicoterapéuticas no se pueden borrar.
Quisiera que comenzaremos a
comportarnos con mas sensibilidad para con todo, hasta con la naturaleza que
aun ella gime por ser revestida de la gloria venidera. Todos anhelamos un
cambio, un despertar. Pero, debe comenzar en nosotros, en ti y en mí.
Contaminar al mundo de una forma positiva.
Vamos a imitar un virus y
provoquemos una pandemia de una nueva generación pensante. Alineémonos
con nuestra alma, cuerpo y espíritu para entrar en la frecuencia del Dios
creador. ¿Que me dices?
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viernes, 16 de agosto de 2013
Me Siento Contra La Pared
Porque un individuo después de
haber sido gerente de una importante cadena hotelera ¿pasar a la fila del desempleo?
Y estos ejemplos que pueden poner nos los pelos de puntas: Es el hecho de
perder lo todo por un atroz incendio, o descubrir que nuestra pareja ha tenido
un tórrido romance con el personal domestico.
Si que la vida nos coloca en
posiciones que son capaces de acalambrarnos todo nuestro ser. Entonces miramos
arriba, a los lados y todo se ve empañado, vemos como si el mundo nos viene
encima.
¿Qué hacer? ¿Esto no nos puede
estar pasando? cualquiera lo pensaría ¿Cierto?
¿Cómo debemos reaccionar cuando
estamos en dichas posiciones? Hay algunas herramientas que en el momento;
podemos echar manos para no sucumbir por la situación y salir a flote:
No tomar decisiones a la
ligera..... Respira, la vida no termina aquí.
Si necesitamos ayuda, recurrir a
ella, no debemos sentirnos apenado.
Hablar de la situación hasta que
la asimilemos. Vivir nuestra etapa de duelo, a lo que llamo aceptación al
problema.
Seguir con lo poco que nos quedo, que en muchos casos solamente queda la
fe. Y créeme que es bastante para levantarnos
de nuevo.
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jueves, 15 de agosto de 2013
¿Qué Hacer Después De Confirmar Una Sospecha?
Cuando se cree saber algo es tan
diferente a saberlo realmente. Es como si se quisiera huir de eso que no se
esta tan seguro de querer confirmar.
Sensación de angustia y pánico genera
el acercarse a comprobar la realidad. Lagrimas, melancolía y pesar es lo que se
avalancha al momento de escuchar o visualizar lo que se sospechaba estaba
pasando.
Confirmar que no se era tan
importante para ese ser por el cual se era capaz de dar la vida. Descubrir que
nunca se estuvo en los planes de aquella persona que tantas veces prometió
estar siempre presente.
Ver como la pareja sostiene
relaciones sexuales con un individuo conocido. El corazón se acelera, los
pensamientos se vuelven confusos y dispersos. Jugando un protagonismo en
esta investigación que siempre deja un mal sabor.
Lo cierto es que se debe estar
consiente que se espera encontrar, que plan se ejecutara después de confirmar
la sospecha. Porque al que llama se le responde y el que busca encuentra.
Sino se esta preparado para
encarar la realidad, lo mejor es posponer la pesquisa hasta estar fortalecido
para poder enfrentarla y saber que decisión tomar.
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miércoles, 14 de agosto de 2013
Satisfecho Yo y El Mundo Pago
Helen, acostumbrada a realizar
todo lo que le venia en ganas, desenfadada y versátil. Del tipo de persona que
siempre tiene una respuesta a flor de labio, segura de si misma, resuelta y
decidida a protegerse de todo lo que le podía hacer daño.
“Satisfecha ella y el mundo pago”
ese era su lema, pero un día quedo vulnerable. La muerte repentina de su padre
la golpeo tan fuerte que todo lo que ella era se quebró como el cristal; dando
paso a una Helen totalmente diferente.
Un día al entrar a su clase de
economía, sus más crueles adversarios la saetearon con todo tipo de argumentos.
Lo que hizo la diferencia fueron las palabras pronunciadas por ella—¡No me
ofendan! hice un gran esfuerzo por estar en esta clase, Perdónenme se que no he
hecho las cosas bien.
El silencio penetrante y
sonoro aun permanecen en el tiempo; marcando un antes y un después de no me
ofendan. Desde aquel día Helen aprendió que el que hace lo que quiere, a lo
largo del tiempo le hacen lo que no quiere.
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Licenciado Francy Martínez
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martes, 13 de agosto de 2013
¿Es Cierto Que El Tiempo Cura Las Heridas?
En el ir y venir de la vida vamos
acumulando experiencias; unas buenas y otras no tan buenas.
En ese peregrinar de vez en
cuando nos detenemos en alguna parada para tomar un poco de aire y descansar.
En una de esas pausas hay una muy
especial, que ofrece un sin numero de productos para llevar en nuestro caminar.
Esa parada lleva por nombre amistad, allí conocemos amigos y no dudamos en
llevarnos unos cuantos para el viaje; siempre son útiles.
En muchos casos escogemos algunos
que nos parecen agradables y tomamos muchos, sin reparar que son de mala
calidad y a mitad de camino se rompen y se desparrama todo lo que guardábamos
en ellos.
¡Que dolor! que herida tan grande
nos producen al querer sostenerlos para no perder lo que poseemos dentro. El
material con el que estaban diseñado tenían filos, y de una textura gruesa y al
querer sujetarlos tan aprisa nos hieren.
¡Que desgracia! vamos ahora herido
en un viaje tan largo…Y lo peor del caso sangrando, ensuciando todo lo que
tocamos. No podemos seguir avanzando, la perdida de sangre nos hace marear y
comenzamos a debilitarnos.
No se puede continuar en esa
facha el trayecto, es indiscutible que hay que hacer otra parada e ir a donde
el doctor del camino; el doctor tiempo. El Doctor Tiempo contribuye a que
podamos asimilar los embates de la vida y que los aceptemos de la mejor manera
posible, siempre tan comprensivo, sabe escuchar y hasta nos enseña a como
prevenir estos accidentes del camino.
A mí una vez me indico un fármaco
de una calidad increíble, elaborado por la casa farmacéutica “La Vida Es Así”
Me dijo que lo tomara tres veces al día y hasta guarde la receta por si alguien
la necesita, para curar alguna herida igual. Voy a compartir el nombre contigo:
No seas tan ligero para dejar entrar personas a tu intimidad.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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domingo, 11 de agosto de 2013
¿Como Se Curan Las Heridas Del Alma?
Las causas de porque se producen
las infidelidades pudieran ser extensas y en algunos casos poco satisfactorias
para quien la sufre, en una relación de pareja no se hace un voto de fidelidad.
Pero, se espera que ambas partes estén involucradas en la relación para no
dejar introducir un tercer elemento.
Cuando una persona es engañada,
sufre las siguientes heridas: Dolor por haber sido sustituido/a sin un motivo
aparente, humillación, desconcierto, tristeza, desconsolación, ira, temor,
rechazo, vergüenza, impotencia.
¿Como se curan estas heridas? Lo
cierto es que no existe una cura satisfactoria aparentemente eficaz, a excepción
del tiempo y realmente este lo que permite es la asimilación del hecho, porque
si no se asimila puede estar latente aunque transcurran cien años. Pero;
después de lo ocurrido es necesario buscar ayuda y utilizar estas medidas
paliativas:
- Expresar lo mal que se siente no solo con la pareja, sino también con otras personas de confianza.
- Afrontar con coraje el hecho e investigar conjuntamente por qué ha pasado.
- Es necesario ser honesto, para la pronta recuperación y si se quiere seguir con la relación.
En diversos casos la persona
traicionada siente el deseo de vengarse y quedarse en la relación hasta llevar
a cabo el acto u optar por la separación, sí en dado caso se experimenta que se
siente atrapado/a por un Amor-Odio es recomendable la psicoterapia.
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sábado, 10 de agosto de 2013
¿Cuán Difícil Será La Espera?
Hay caminos que cuando el hombre
se encuentra en el, no entiende la lógica, ni el porque esta transitando tal
sendero. Las interrogantes no se hacen esperar: ¿Cuán difícil será? ¿Cuanto
tiempo durara el recorrido? ¿Cuales peligros acechan? ¿Se contara con lo
necesario? Estas y otras tantas preguntas llegaran a la mente.
Muchas serán contestadas, otras
solamente el tiempo podrá dar las respuestas; lo cierto es que muchas veces no
le tocara al hombre elegir que camino recorrer, será la propia existencia la
responsable de trazarle la trayectoria.
Lo importante es ser optimista y
caminar sigiloso y atento para no caer en una emboscada, llevar solo lo
necesario para no hacerse la carga mas pesada. Y por ultimo, no mirar lo que
falta por recorrer sino lo que ya se ha recorrido.
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viernes, 9 de agosto de 2013
¿Hasta Que Punto Será Capaz La Mente De Llegar?
La mente es una potencia o
facultad intelectual del alma; entendimiento, propósito, pensamiento. Pero
¿hasta que punto será capaz la mente de llegar? ¿Tendrá limitaciones o existirá
una llave que no hemos descubierto para abrir y utilizar todos los recursos que
en ella se encierran?
No podemos negar que muchas
personas son sorprendidas a diario por ciertos pasajes de la vida que acontecen
y que no tienen una explicación lógica de cómo sucedieron, ya que nunca habían
observado hechos iguales.
Néstor escribía un artículo
acerca de un tema del cual tenia muy poca documentación, como un juego dejo que
la imaginación hiciera el trabajo; escribió por algunos minutos sin parar. Al
escuchar el timbre se levanta de la silla y se dirige a la puerta, era su amigo
Richard.
Luego de saludarse, Richard como
por un impulso se dirige a la mesa y lee las notas de Néstor, sorprendido le
comenta: No sabia que dominara tan bien dicho tema, y yo que pensaba que venia
en tu auxilio. Más sorprendido estaba Néstor y para salir del asombro busco
todo material con relación al tema, lo cierto fue: Que todo lo que escribió
estaba totalmente correcto.
Sin duda alguna, la mente es una
potencia poderosa; poseedora de recursos inimaginables. Por lo tanto, debemos
cuidarla y tratar de tener la mejor salud e higiene mental.
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Licenciado Francy Martínez
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jueves, 8 de agosto de 2013
¿Es Posible Modificar Una Conducta?
Las acciones que ejecutamos
en nuestro diario vivir parecieran que son cosas que las hacemos sin pensar o
que ya están en nuestra mente sin la debida planificación, porque se ejecutan
de una forma tan fría y trillada que parecen repetirse día a día.
Lo cierto es que muchas de las
acciones que ejecutamos ya han sido ensañadas cientos y miles de veces por
nuestro cerebro. Desde el momento de nuestro despertar en este plano material
nuestra cámara fotográfica; ósea nuestros ojos, van grabando cientos, miles de
imágenes que son archivados en la memoria para luego irla adaptando a nuestro
patrón de conducta.
Es decir: que lo que hacemos en
nuestro diario vivir es repetir patrones de conducta, que si bien es cierto son
cosas positivas no es menos cierto que muchas conductas aprendidas son
negativas. Por ejemplo: Hijos de padres violentos, son luego padres violentos,
este por citar uno, porque se pueden citar otros más.
Detengámonos a pensar cuales
patrones de conducta estamos repitiendo y que nos aportan en nuestro día a día,
si esas repeticiones no son la mas favorables cambiémosla por otras positivas y
si no podemos hacerlo solo/a busquemos ayuda, estamos a tiempo.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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miércoles, 7 de agosto de 2013
¿Se Puede Evitar Dañar A Terceros?
Randol, hombre joven
de treinta y dos años, felizmente casado, una niña de tres años y una
esposa hermosa. Lleva una vida normal dentro de los estándares requeridos
por la sociedad. Un día recibe una llamada y todo cambia. Sus
emociones se tambalearon, sus planes para continuar con su pareja hasta que la
muerte los separe ya no era una prioridad ¿Que fue lo que lo hizo cambiar?
¿Seria esa llamada?
No fue la llamada, era que él
no había resuelto una situación de su pasado y lo que no se
resuelve en el momento queda pendiente e inconcluso y regresa al presente para
desgraciar el futuro.
Él no había terminado
con su antigua novia emocionalmente y a pesar de los años
se mantenía enlazado a ella, de tiempo en tiempo su ex
novia aparecía y la vida de Randol se iba de picada.
Viene la interrogante ¿Si él era
felizmente casado porque al reaparecer su ex novia todo cambiaba?
La respuesta no es sencilla, ni
Randol mismo sabe explicarlo. Él no quemo su etapa de duelo; inmediatamente después de
la ruptura con su ex pareja entablo otra relación, sin tiempo
para aclarar sus sentimientos.
A los pocos meses
se casa con otra joven que conoció en casa de unos
amigos. Días después de la boda se da cuenta que la muchacha
con la que se caso no era lo que el quería para su vida.
En situaciones como estas es
recomendable poner estas pautas en práctica:
- Quemar la etapa de duelo.
- Hablar de la ruptura hasta cansarnos.
- Clarificar el porque se termino la relación
- Esperar un tiempo prudente para entablar una nueva relación de pareja.
De lo contrario la herida no
sanara satisfactoriamente y lo único que vamos a conseguir
es dañar a terceros.
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Licenciado Francy Martínez
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martes, 6 de agosto de 2013
¿Cómo Salir Del Estancamiento?
En el ir y venir de la vida, en
determinadas ocasiones el accionar de cada persona llega a un limite de
estancamiento y se pudiera ver como que nada fluye. Es como si las puertas se
cerraran abrupta mente en nuestra cara y esta situación puede generar
desesperación y desaliento…..de vez en cuando es posible que se oiga decir al
individuo que atraviesa por este tiempo: ¡Que mala suerte tengo!
Cuando se cierran las puertas
muchas veces no hay una explicación aparente y en algunas culturas podrían
adjudicar el término de maleficio o mala racha. Lo cierto es que es una etapa
de mucha aflicción y pesar; es como si el universo de pronto nos diera la
espalda y apuesta a que no podremos salir de este ciclo.
Intento más intento fallido por
Salir del estancamiento. Pero, las puertas no se abren y nuestra lucha en
el momento parece infructífera. ¿Cómo salir de este estancamiento, dónde
recibir ayuda, cuál puerta debemos abrir?
Si bien es cierto que la
respuesta no llega inmediatamente, no es menos cierto que estos pasos para
dirigirnos a nuevas salidas pueden ayudarnos:
- No perder la fe y la esperanza, seguir avanzando.
- Es un buen tiempo para ver quienes son nuestros amigos reales.
- Tomar medidas drástica, reducir gastos, consumir lo necesario.
- Ver este proceso como una etapa de madurez y desarrollar alternativa de vida.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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viernes, 2 de agosto de 2013
Las Emociones Son Mala Consejera
En uno de los libros mas
difundidos a nivel mundial sé encuentran unas palabras que merecen ser
analizada con gran tacto y discernimiento” Todo lo que el hombre sembrare, eso
también segara”. Ósea, que si lo interpretamos y lo adaptamos a nuestro diario
vivir diríamos: Que si violentamos a una persona seremos violentados o mejor
dicho, has todo lo que quieras. Pero, al final las consecuencias de los hechos
nos alcanzaran.
Recientemente escuchaba el relato
de una mujer que me contaba como su relación de pareja se desintegro y su pesar
no era la ruptura, sino todo lo que ella sacrifico para luego, recibir de él
la traición.
Su familia y amigos no estaban de
acuerdo con la unión. Pero, de igual forma ella se impuso y prácticamente
obligo a sus parientes a que aceptaran su relación. Me decía.
Estas declaraciones me condujeron
a varias interrogantes: ¿Por qué la familia no lo aceptaba? ¿Que escondía esta
persona o que vida llevaba? En fin hice algunas investigaciones y estos son los
puntos clave de dicho levantamiento:
- El individuo era un ex presidiario, venia de otras relaciones desintegradas.
- Antes y después de estar con ella le había sido infiel, sus compañeros de diversión eran usuarios de sustancias toxicas.
- Nunca hizo el mayor esfuerzo por cambiar, tomo una apariencia de persona reivindicada cuando estaba con ella.
- La joven a pesar de que muchas veces la pusieron en alerta no hizo el menor caso.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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jueves, 1 de agosto de 2013
Remedios Para Recuerdos Sin Dolor.
Recientemente en una entrevista con una homologa
discutíamos el tema de los recuerdos y como estos surtían un efecto bien fuerte
dependiendo si el recuerdo era negativo o positivo y llegamos a la conclusión
de que lo recuerdo no sanado producen dolor. En este momento puedes poner en
práctica un ejercicio bastante sencillo: Piensa en esa vergüenza que
experimentaste cuando casi te caíste cuando pasabas por un grupo de personas ¿Verdad
que recordarlo aun te produce cierto pesar?
No podemos negar el hecho de que muchos eventos traumáticos
que han sucedido en la vida de un individuo cuando este los trae al consiente
se desencadenan emociones, sentimientos, sensaciones que el propio individuo se
da cuenta que no ha superado a pesar del tiempo.
De forma coloquial hablamos de ciertos remedios para no
sentir dolor cuando algunos de ellos no tan gratos nos lleguen a la mente. Lo
que le llamamos remedios para recuerdos sin dolor.
Ingredientes:
- Una cucharada de no podemos cambiar el evento pasado y no lograremos nada si nos pasamos el tiempo llorando por la leche derramada.
- Una pizca de poco a poco ir aceptando que la vida no es justa. Ver la vida como una película, dónde en el guión debe haber protagonista, antagonista, extras y victimas. En algunas escenas nos tocara hacer de victima.
- Una taza de analizar el caso y tomar medidas correctivas para tratar de no repetir la escena de nuevo.
- Tres gotas de Repetir en voz alta frente al espejo: Pudo a ver sido peor; pero; estoy con vida ¡Voy a superarlo!
- Mezclar lo todo en una fuente de perdonar y perdonarnos. Entendiendo que el rencor y la sed de venganza solo produce mas dolor. Llevarlo al refrigerador de la aceptación de los hechos para que se enfríe y luego tomarlos con unas galletas de satisfacción personal o valentía.
Licenciado Francy Martínez
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