Francy Martinez

¿Cómo entrenarme emocionalmente?

Cuando un ser humano, comienza a dar sus primeros pasos, en este plano terrenal, lo hace desde el desconocimiento mismo. Y se expone al peligro, al riesgo y lo hace de forma inconsciente.

Es tan vulnerable, que debe ser cuidado, guiado, supervisado, las veinte y cuatro horas del día, los siete días de la semana, de los trecientos sesenta y cinco días del año. Es todo un trabajo para el cuidador o tutor directo.

Conforme pasa el tiempo, el entrenamiento personal, se vuelve más complejo y en muchos casos, impuestos por la persona de poder. A este nuevo ser, se le enseña: a comer, sentarse correctamente, bañarse, peinarse el cabello, lavar sus dientes, vestirse, abrocharse las agujetas, en fin, un sin número de aprendizajes para que sea competente e independiente.

Todo el entrenamiento es para que sobreviva y sea capaz de auto protegerse. Todo muy físico. Al pasar el tiempo, en una edad considerada adecuada, se les envía a centros educativos, para ser entrenado en el área del saber y así, continua avanzando, hasta llegar a grados de educación avanzada.

Años de entrenamiento y adaptación en el sistema, para la inserción del individuo en un grupo de producción económico. Y si el individuo no siente un cosquilleo por conocerse, por trabajar su parte espiritual y emocional, queda relegado a creer, que el guion emocional que se le entrego para que se lo aprendiera es todo.

Y es así, como pasan las generaciones, sin ser entrenada desde su génesis emocional, y quedan en el baúl de la existencia, tantas interrogantes; como por ejemplo: ¿porque me siento diferente? ¿Para qué existo? ¿Cuál es mi misión de vida? ¿Acaso, la vida es comer, trabajar y dormir? ¿Por qué, yo mismo, no me entiendo?

Si… son tantas preguntas y tanto tiempo invertido en saberes, que nunca serán utilizados. Si un día te levantas preguntándote: ¿porque, reacciones de esa forma con mi amigo? no era para tanto. Es porque llego tu momento de desaprender y aprender.

Por:

Licenciado Francy Martínez

licenciadofrancy@gmail.com

francymartinez103@hotmail.com

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@francymartinez5

Referencia Imagen: https://es.freeimages.com/photo/classroom-setting-1630914

¿Quién soy?

“¿Quién soy yo?”Es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesante que nos podemos hacer.

“¿Quién soy yo?”Es la pregunta más difícil, porque tiene miles de respuestas, y más.  Sólo hacer la pregunta nos trae inquietud y ansiedad.  

Sentimos que es una pregunta relevante, pero; algo en nosotros rechaza pensarla y se quiere distanciar de la respuesta que de todos modos anhelamos.  Es algo tan básico que incomoda no tener una respuesta preparada y clara.  Pero, cualquier explicación apresurada nos deja insatisfechos. 

Muchas personas se asustan de la pregunta y la dejan de lado, porque “es una preocupación demasiado abstracta” para gastar tiempo en ella. O se puede sostener que es un asunto para filósofos, o que no tiene relevancia en mi vida cotidiana. ¡Pero, cómo puede no ser relevante! Si es tan básica y esencial, aunque sea difícil, exija atención, tiempo y hasta tenga un halo de aventura al encararla.

¿Quién soy yo?” es más bien una herramienta para explorar la propia vida interior, y no una pregunta. Se puede usar como una ventana (o un microscopio) para mirarnos a nosotros mismos y explorar la naturaleza de nuestro ser.

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