En las situaciones cruciales de
la existencia misma del ser humano se presentan acontecimientos sombríos y
espeluznantes capaces de paralizar al más fuerte e incluso a aquel que cuenta
con las mejores herramientas para enfrentar tiempos de crisis.
Muerte, desempleo, traición, enfermedad
son algunos de los agentes responsables de hundir al individuo en un mar de agonía,
ansiedad, estrés, pesar…depresión.
Es alto frecuente experimentar en
esta posición la sensación de quedarse sin salida,al no poder vislumbrar un alivio al mal que aqueja en el momento. Sondear soluciones apresuradas para subsanar
el tsunami de desdicha en el instante no seria lo mas adecuado ya que en
momentos de crisis no se toman las mejores decisiones, porque irse de brazo en brazo
buscando afecto, usar sustancias toxicas para sentir paz, abusar de las bebidas alcohólicas
para ahogar las penas, empeorarían la situación.
El remedio instantáneo aun no
esta en el mercado, lo que resta hacer es cuidarse de si mismo, tratar de comer
saludable, no auto castigarse, no aislarse del resto del mundo, no quedarse callado,
aceptar que se esta en un mal proceso, la vida no es estática y aunque pase un
poco de tiempo en alguna posición incomoda, tarde o temprano otro ciclo llegara
y la calma regresara y de seguro al final se podrá ver una pequeñita luz
presagiando una nueva salida.
Por:
Licenciado Francy Martínez
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@francymartinez5
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